坐月子喝什么?

      |      2020-06-28 21:16:10
孕妇的所有饮食和许多其他习惯在这个月应该更加谨慎。 那么孕妇孕期喝水喝什么呢?

月子餐喝什么好
 
坐月子时饮水可有效补充产妇的营养,以下更适合产妇饮用:
 
1、 枣茶
 
(1)食物的准备
 
枣茶需要比较简单的原料,只需要一份党参,一打红枣和三钱枸杞。 (2)生产方法。将准备好的党参,红枣等食物放入锅中,沸水煮一小时左右,俪莱产后修复中心,闻到枣味后发现颜色变深红色即可关火。
 
2、 山楂水
 
(1)材料
 
山楂水需要山楂干20克,红糖30克,纯净水400毫升。
 
(2)生产方法
 
先将山楂放入水中,煮至剩余水有300ml左右,加入适量红糖。
 
3、一个月的产假——适合于产后一周
 
(1)材料
 
需新鲜肉桂和枸杞各5份,红糖30克,水400毫升。
 
(2)生产方法
 
先将桂圆和枸杞倒入锅中,倒入水中,煮至余水约300ml,最后加入适量红糖。
 
文章标题:坐月子喝什么?
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