刚出生的宝宝就可以享受日光浴了哦

      |      2020-11-21 17:32:25
其实啊,当刚出生的宝宝习惯了外面的空气后,就可以开始日光浴了哦。
那什么是日光浴呢?
日光浴就是让太阳直接照射。日光浴可使宝宝的血液循环通畅,增加钙质和维生素D,使骨头、牙齿和肌肉结实,同时还可以满足宝宝手脚都想自由活动的欲望,进一步增进睡眠和食欲。
 

宝宝要如何晒日光浴呢?

从出生后一个月就可以开始日光浴,但由于直射阳光的刺激相当强,因此不能突然裸体长时间地照晒,应循序渐进。在有直射阳光的室内,首先从脚开始,过4-5天习惯了以后,从膝盖到下面再照4-5天,然后再到大腿,又间隔4-5天,再依次到腹部、胸部直至全身日光浴。
局部日光浴大约经过1个月就可以接着进行每30分钟左右的全身照射。夏天紫外线强烈,室内散射的光线就很充足,因此没有做日光浴的必要,晒太阳比较少的冬季,应特别注意晒日光浴。

 

晒日光浴需要注意什么?

1. 不要让直射阳光照晒在头部或脸部,要戴上帽子或盖着遮阳,特别要注意保护眼睛。
2. 在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗,必须打开窗户在直射阳光下照晒。在阳光强的日子,注意不要让阳光烧灼伤皮肤。在寒冷季节,如能找一个向阳背风的地方的话,裸体也不要紧。
3. 日光浴后要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹,换件内衣,晒后,要喂些果汁或白开水等。
4. 如果宝宝明显身体不舒服、有病时该停止日光浴。如果是感冒,不发热,情绪好的话,照常进行也无妨。结核菌素反阳性转化等,则1年左右不能进行日光浴。
5. 患湿疹并且很严重的时候,注意不要让阳光直接照射患部。
6. 日光浴时别让宝宝凉着。

 

在进行日光浴时,如果小儿出现皮肤出汗、发红、灼热、搔痒、疼痛,呼吸及脉搏异常,头痛头晕、恶心,食欲减退、睡眠障碍、体重下降等情况时应该暂停。

 

 

 

 

 

 

 

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