产后脱发怎么办?会变秃吗?

      |      2020-11-21 21:42:51

“生完宝宝后,梳妆台、洗手台、地板…到处都是头发。除了每天掉落的一小把,还有孩子薅掉的一小把!看着自己那后退的发际线,真担心掉着掉着就秃顶了!”

妈妈别着急,其实,产后脱发很常见,属于暂时的脱发,一般在产后6-9个月会得到改善,掉到秃顶的几率很小。脱发之所以特别容易找上妈妈们,一般是由以下这些原因引起。

 
一、产后脱发,三大因素在作怪
1.雌激素水平下降
孕期雌激素增加,本该脱落的那些头发延长了脱落期而一时幸免没有掉,等到宝宝出生之后,雌激素迅速下降至孕前正常水平,孕期那批没掉的头发就出现脱落现象,而新长的头发还没有长出来。生长赶不上脱落,这就导致了“青黄不接”,造成产后脱发的现象。
2.营养、压力等原因
 
产后妈妈精力消耗大,夜奶、哄睡等都是耗费心力的事,再加上休息时间不足、疲劳过度、家庭矛盾等都会影响妈妈的情绪,继而对头发的生长代谢产生影响。因此,精神压力大的妈妈脱发更严重。
另外,头发生长需要足够的营养物质,而产后大部分妈妈处于虚弱状态,再加上需要哺乳,此时如果营养跟不上也会影响头发的生长,导致脱发。
3.头发清洁不到位
比如,月子里不洗头不护理,头皮血液供应不足,容易引起脱发。此外,长时间不洗头还容易引起毛囊堵塞,从而导致各种头皮问题,不利于头发的生长。

二、改善产后脱发,做好以下4点

大部分新手妈妈,由于产后要操心各种各样的事情,护理头发变得随意了,导致容易脱发。要预防或改善产后脱发现象,还得从这4方面做出改变:

1.保证充足睡眠。多把娃交给“队友”带带;
2.保持心情愉悦。避免精神紧张,脱发很正常,不要太过焦虑;
3.饮食营养要跟上。多吃新鲜蔬菜水果,补充一些富含蛋白质的食物;
4.定时清洗头发、护理头皮。选用温和的洗发水,避免用力拉扯头发,避免做过紧的发型。

 

 

绝大部分妈妈产后脱发属于生理性脱发,掉发量在产后4个月达到高峰,一般在产后半年左右脱发问题有所缓解,在产后1年左右可恢复至正常水平,因此不用过于担心。如果脱发持续了半年到一年都还没有缓解症状,那么建议咨询医生治疗。

 

 

 

 

 

 

 

 

文章标题:产后脱发怎么办?会变秃吗?
本文地址: http://www.lelachk.com/a/news/xingyexinwen/3095.html
本文分类: 产康问答